| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для бицепсов/Сгибание рук со штангой на изолирующей скамье.mp4 |
8.3 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для бицепсов/Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье.mp4 |
8 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для бицепсов/Сгибание рук в тренажере.mp4 |
7.1 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для бицепсов/Сгибание рук со штангой стоя.mp4 |
6.4 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для бицепсов/Сгибание руки с гантелью к разноименному плечу.mp4 |
5.7 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для бицепсов/Сгибание рук с перекладиной на нижнем блоке.mp4 |
4.9 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для брюшного пресса/Вращение с палкой на плечах.mp4 |
6.7 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для брюшного пресса/Сгибание туловища на тренажере.mp4 |
6 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для брюшного пресса/Сгибание туловища на верхнем блоке.mp4 |
5.2 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для брюшного пресса/Обратное сгибание туловища на перекладине.mp4 |
4.8 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для брюшного пресса/Сгибание туловища на скамье с обратным наклоном.mp4 |
4.3 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для брюшного пресса/Сгибание туловища.mp4 |
4.1 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для брюшного пресса/Обратное сгибание туловища.mp4 |
3.6 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для грудной клетки/Жим штанги на горизонтальной скамье.mp4 |
11.5 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для грудной клетки/Жим штанги на наклонной скамье в тренажере Смита.mp4 |
7.6 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для грудной клетки/Сведение рук на тренажере.mp4 |
6.5 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для грудной клетки/Сведение разведение рук с гантелями на наклонной скамье.mp4 |
6.3 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для грудной клетки/Сведение разведение рук с гантелями.mp4 |
6.2 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для грудной клетки/Жим штанги на скамье с обратным наклоном.mp4 |
5.8 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для грудной клетки/Отжимание на брусьях грудной стиль.mp4 |
5.2 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для дельтовидных мышц/Тяга штанги перед собой.mp4 |
6.8 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для дельтовидных мышц/Жим штанги из за головы.mp4 |
6.5 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для дельтовидных мышц/Разведение рук с гантелями стоя.mp4 |
6.4 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для дельтовидных мышц/Отведение руки на блочном тренажере стоя.mp4 |
6 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для дельтовидных мышц/Жим с гантелями.mp4 |
5.8 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для мышц голени/Подъем на носки стоя.mp4 |
8.4 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для мышц голени/Жимы стопами на тренажере.mp4 |
7 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для мышц голени/Подъем на носки на гаак машине.mp4 |
6.4 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для мышц голени/Подъем на носок одной ногой с гантелей в руке.mp4 |
5.6 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для мышц голени/Подъем на носки сидя.mp4 |
5.4 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для мышц голени/Подъем на носки осликом.mp4 |
4.4 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для ног/Жимы ногами.mp4 |
7.9 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для ног/Выпады с гантелями.mp4 |
7 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для ног/Сгибание ног на тренажере в положении лежа.mp4 |
7 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для ног/Выпрямление ног на тренажере.mp4 |
6.6 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для ног/Приседания со штангой.mp4 |
6.6 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для ног/Подъем ног в упоре на локтях.mp4 |
4.3 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для спины/Становая тяга классика.mp4 |
7 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для спины/Тяга к груди на верхнем блоке узким хватом.mp4 |
6.5 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для спины/Тяга на тренажерах.mp4 |
6.4 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для спины/Тяга к груди на верхнем.mp4 |
6.2 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для спины/Наклоны со штангой.mp4 |
6.1 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для спины/Тяга гантели одной в наклоне.mp4 |
5.9 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для спины/Тяга двумя руками к животу на нижнем блоке.mp4 |
5.2 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для спины/Гиперэкстензии2.mp4 |
4.6 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для спины/Подтягивания узким хватом.mp4 |
4.4 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для спины/Гиперэкстензии.mp4 |
4 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для трицепсов/Жим штанги лежа узким хватом трицепсовый стиль.mp4 |
8.1 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для трицепсов/Разгибание руки из за головы с гантелью.mp4 |
6.9 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для трицепсов/Французский жим лежа.mp4 |
6.8 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для трицепсов/Жим вниз на верхнем блоке.mp4 |
5.6 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для трицепсов/Выпрямление руки стоя на верхнем блоке.mp4 |
5.3 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для трицепсов/Разгибание руки на верхнем блоке стоя.mp4 |
4.8 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для трицепсов/Отжимание на скамье.mp4 |
4.8 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Упражнения для трицепсов/Разгибание рук на верхнем блоке сто.mp4 |
4.7 MB |
| Упражнения по бодибилдингу и фитнесу/Растяжка.mp4 |
13.3 MB |
Magnet link
