| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/10 - SHOULDER WARM UP - YouTube [720p].mp4 |
23.9 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/22 - FINISH STRONG CORE ROUTINE - YouTube [720p].mp4 |
31.8 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/ARCH UPS - YouTube [720p].mp4 |
6.9 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/ARCHER PUSH UPS - YouTube [720p].mp4 |
7.4 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/AUSTRALIAN PULL UPS - YouTube [720p].mp4 |
9.5 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/Beginners Calisthenics - Superhuman Origins - eBook.pdf |
61.3 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/BENCH DIPS - YouTube [720p].mp4 |
11.5 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/BENT ARM HANDSTAND - YouTube [720p].mp4 |
3.7 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/BODY PULL OVER - YouTube [720p].mp4 |
6.1 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/CALF RAISES - YouTube [720p].mp4 |
9.1 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/CLOSE GRIP PULL UPS - YouTube [720p].mp4 |
11.5 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/DECLINE PUSH UPS - YouTube [720p].mp4 |
6.7 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/DIPS - YouTube [720p].mp4 |
12.9 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/Elevated Push-ups - YouTube [720p].mp4 |
13.9 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/FROG STAND - YouTube [720p].mp4 |
3.9 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/HIIT - YouTube [720p].mp4 |
17.8 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/JUMPING LUNGES - YouTube [720p].mp4 |
7.2 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/JUMPING SQUATS - YouTube [720p].mp4 |
6.9 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/L-SIT - YouTube [720p].mp4 |
2.3 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/LEG RAISES - YouTube [720p].mp4 |
9.8 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/LUNGES - YouTube [720p].mp4 |
11.8 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/PLANK PUSH UPS - YouTube [720p].mp4 |
15.4 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/REGULAR PULL-UPS - YouTube [720p].mp4 |
11.3 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/Regular Push-ups - YouTube [720p].mp4 |
9.1 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/SHUTTLE PUSH UPS - YouTube [720p].mp4 |
9.1 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/SINGLE CALF RAISES - YouTube [720p].mp4 |
7.3 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/SKIN THE CAT - YouTube [720p].mp4 |
8.7 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/SQUATS - YouTube [720p].mp4 |
13 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/STATIC PULL UP HOLD - YouTube [720p].mp4 |
2.7 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/WALL HANDSTAND - YouTube [720p].mp4 |
6.8 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Для Начинающих/WIDE CHIN UPS - YouTube [720p].mp4 |
8.1 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/12 - 1 SHOULDER WARM UP.mp4 |
23.9 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/15 - 2 ▶ HIGH PULL UPS _ STRAIGHT BAR DIPS - YouTube [720p].mp4 |
7.5 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/15 - 3 L-SIT PULL UPS _ DIAMOND PUSH UPS - YouTube [720p].mp4 |
10.4 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/15 - 4 LEG RAISES _ PIKE PUSH UPS - YouTube [720p].mp4 |
11.8 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/15 - 5 SQUATS_LUNGES - YouTube [720p].mp4 |
23.4 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/15 - 6 WINDSHIELD WIPERS _ PUSH UP BURN - YouTube [720p].mp4 |
9.8 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/16 - 10 FRONT LEVER _ SWING HOLD - YouTube [720p].mp4 |
6.7 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/16 - 11 L SIT _ V SIT HOLD - YouTube [720p].mp4 |
2.4 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/16 - 7 HANDSTAND PUSH UPS - YouTube [720p].mp4 |
4.1 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/16 - 8 BODY PULL OVER - YouTube [720p].mp4 |
6.1 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/16 - 9 KOREAN DIPS - YouTube [720p].mp4 |
6.3 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/17 - 12,13,14,15,16 KILLER LEGS CIRCUIT - YouTube [720p].mp4 |
26 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/18 - 17 SKIN THE CAT - YouTube [720p].mp4 |
8.7 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/18 - 18 ARCHER PUSH UPS - YouTube [720p].mp4 |
7.4 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/18 - 19 ARCHER PULL UPS - YouTube [720p].mp4 |
6 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/18 - 19 HEAD BANGERS - YouTube [720p].mp4 |
9.5 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/18 - 20 PSEUDO-PLANCHE PUSH UPS - YouTube [720p].mp4 |
8.6 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/20 - 21,22,23,24,25,26,27 ▶ FAT BURNER CIRCUIT - YouTube [720p].mp4 |
39.6 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/23 - 28 Muscle UP - YouTube [720p].mp4 |
204 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/23 - 29 HANDSTAND - YouTube [720p].mp4 |
88.6 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/23 - 30 Front LEVER - YouTube [720p].mp4 |
108 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/24 - 31 FINISH STRONG CORE ROUTINE - YouTube [720p].mp4 |
31.8 MB |
| workouts — Многоуровневые системы тренировок Frank Medrano/Средний уровень/Intermediate Calisthenics - Superhuman Rising - eBook.pdf |
34.1 MB |
Magnet link
