| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 2. Тренировка тазобедренных суставов. Профилактика и лечение коксартроза тбс/[DMC.RIP] День 2.mp4 |
294.8 MB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 1. Диагностика суставов и тренировка поясничного отдела позвоночника на базовом уровене/[DMC.RIP] День 1.mp4 |
168 MB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 1. Диагностика суставов и тренировка поясничного отдела позвоночника на базовом уровене/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx |
264 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx |
264 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 2. Тренировка тазобедренных суставов. Профилактика и лечение коксартроза тбс/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx |
264 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 3. Тренировка грудного отдела/[DMC.RIP] День 3.mp4 |
215 MB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 3. Тренировка грудного отдела/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx |
264 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 4. Тренировка плечевых суставов/[DMC.RIP] День 4.mp4 |
249.7 MB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 4. Тренировка плечевых суставов/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx |
264 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 5. Тренировка шеи и шейно-воротниковой зоны/[DMC.RIP] День 5.mp4 |
239.2 MB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 5. Тренировка шеи и шейно-воротниковой зоны/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx |
264 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 6. Комплекс поясница - грудь - шея/[DMC.RIP] День 6.mp4 |
147.2 MB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 6. Комплекс поясница - грудь - шея/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx |
264 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 7. Тренировка и реабилитация коленного сустава/[DMC.RIP] День 7.mp4 |
250.4 MB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 7. Тренировка и реабилитация коленного сустава/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx |
264 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 8. Второй комплекс упражнений на поясницу, грудной и шейный отделы/[DMC.RIP] День 8.mp4 |
285.5 MB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 8. Второй комплекс упражнений на поясницу, грудной и шейный отделы/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx |
264 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 9. Тренировка мышц стопы/[DMC.RIP] День 9.mp4 |
255.7 MB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 10. Комплекс упражнений на поясницу и тазобедренные суставы/[DMC.RIP] День 10.mp4 |
287.2 MB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 10. Комплекс упражнений на поясницу и тазобедренные суставы/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx |
264 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 11. Комплекс упражнений на грудной и шейно-воротниковый отделы/[DMC.RIP] День 11.mp4 |
167.1 MB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 12. Итоги марафона и ответы на вопросы/[DMC.RIP] День 12.mp4 |
143.5 MB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] День 12. Итоги марафона и ответы на вопросы/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx |
264 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx |
264 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 1. Поясница/[DMC.RIP] 1 упражнение.png |
108 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 1. Поясница/[DMC.RIP] 2 упражнение.png |
93 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 1. Поясница/[DMC.RIP] 3 упражнение.png |
69 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 1. Поясница/[DMC.RIP] 4 упражнение.png |
87 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 1. Поясница/[DMC.RIP] 5 упражнение.png |
43 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 1. Поясница/[DMC.RIP] 6 упражнение.png |
51 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 1. Поясница/[DMC.RIP] 7 упражнение.png |
78 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 1. Поясница/[DMC.RIP] 8 упражнение.png |
65 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 1. Поясница/[DMC.RIP] 9 упражнение.png |
72 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 1. Поясница/[DMC.RIP] 10 упражнение.png |
77 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 1. Поясница/[DMC.RIP] 11 упражнение.png |
48 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 1. Поясница/[DMC.RIP] 12 упражнение.png |
64 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 1. Поясница/[DMC.RIP] 13 упражнение.png |
71 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 1. Поясница/[DMC.RIP] 14 упражнение.png |
104 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 1. Поясница/[DMC.RIP] 15 упражнение.png |
48 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 1. Поясница/[DMC.RIP] 16 упражнение.png |
80 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 1 упражнение.jpg |
61 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 2 упражнение.jpg |
59 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 3 упражнение.jpg |
60 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 4 упражнение.jpg |
52 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 5 упражнение.jpg |
26 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 6 упражнение.jpg |
80 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 7 упражнение.jpg |
66 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 8 упражнение.jpg |
66 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 9 упражнение.jpg |
56 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 10 упражнение.jpg |
37 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 11 упражнение.jpg |
65 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 12 упражнение.jpg |
70 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 13 упражнение.jpg |
42 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 14 упражнение.jpg |
42 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 15 упражнение.jpg |
42 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 16 упражнение.jpg |
35 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 17 упражнение.jpg |
42 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 18 упражнение.jpg |
26 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 19 упражнение.jpg |
43 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 20 упражнение.jpg |
61 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 21 упражнение.jpg |
61 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 22 упражнение.jpg |
60 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] 23 упражнение.jpg |
60 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 2. ТБС/[DMC.RIP] Сперва прочти!.docx |
264 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 3. Грудь/[DMC.RIP] 1 упражнение.jpg |
65 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 3. Грудь/[DMC.RIP] 2 упражнение.jpg |
69 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 3. Грудь/[DMC.RIP] 3 упражнение.jpg |
48 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 3. Грудь/[DMC.RIP] 4 упражнение.jpg |
66 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 3. Грудь/[DMC.RIP] 5 упражнение.jpg |
47 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 3. Грудь/[DMC.RIP] 6 упражнение.jpg |
53 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 3. Грудь/[DMC.RIP] 7 упражнение.jpg |
50 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 3. Грудь/[DMC.RIP] 8 упражнение.jpg |
53 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 3. Грудь/[DMC.RIP] 9 упражнение.jpg |
64 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 3. Грудь/[DMC.RIP] 10 упражнение.jpg |
60 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 3. Грудь/[DMC.RIP] 11 упражнение.jpg |
56 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 4. Плечи/[DMC.RIP] 1 упражнение.png |
68 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 4. Плечи/[DMC.RIP] 2 упражнение.png |
68 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 4. Плечи/[DMC.RIP] 3 упражнение.png |
93 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 4. Плечи/[DMC.RIP] 4 упражнение.png |
90 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 4. Плечи/[DMC.RIP] 5 упражнение.png |
82 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 4. Плечи/[DMC.RIP] 6 упражнение.png |
89 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 4. Плечи/[DMC.RIP] 7 упражнение.png |
88 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 4. Плечи/[DMC.RIP] 8 упражнение.png |
88 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 4. Плечи/[DMC.RIP] 9 упражнение.png |
74 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 4. Плечи/[DMC.RIP] 10 упражнение.png |
80 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 4. Плечи/[DMC.RIP] 11 упражнение.png |
99 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 4. Плечи/[DMC.RIP] 12 упражнение.png |
66 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 4. Плечи/[DMC.RIP] 13 упражнение.png |
82 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 4. Плечи/[DMC.RIP] 14 упражнение.png |
138 KB |
| [DMC.RIP] [Владимир Бондаренко] Тренировка глубоких мышц (2020)/[DMC.RIP] Упражнения/[DMC.RIP] 4. Плечи/[DMC.RIP] 15 упражнение.png |
140 KB |
Magnet link
