| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/09 - Screens/3. Recomendações.PNG |
33 KB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/09 - Screens/4. Quem vai te ajudar.PNG |
105 KB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/09 - Screens/2. Como Funciona.PNG |
216 KB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/04 - Plano Alimentar/3. Sugestão de Cardápios.pdf |
232 KB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/04 - Plano Alimentar/4. Lista de Compras.pdf |
355 KB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/04 - Plano Alimentar/1. Plano de Alimentação.pdf |
524 KB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/09 - Screens/1. Sobre.PNG |
584 KB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/04 - Plano Alimentar/5. Bebidas Amigas.pdf |
671 KB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/04 - Plano Alimentar/2. Alimentos Funcionais.pdf |
3.1 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/01 - Apresentação/Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional - Apresentação.mp4 |
16.4 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/05 - Cozinhando sem Mistério/4. Receitas de Lanches.pdf |
28.1 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/05 - Cozinhando sem Mistério/3. Receitas de Jantar.pdf |
29.4 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/05 - Cozinhando sem Mistério/1. Receitas de Café da Manhã.pdf |
31.1 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/05 - Cozinhando sem Mistério/2. Receitas de Almoço.pdf |
33.7 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/02 - Aula Introdutória/Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional - Aula Introdutória.mp4 |
43.8 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/07 - Mindset do Emagrecimento/6. A importância de você arrumar a sua mesa.mp4 |
66.2 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/07 - Mindset do Emagrecimento/9. Faça as refeições com sua família!.mp4 |
67.6 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/07 - Mindset do Emagrecimento/2. Intestino - aprenda como cuidar do seu e manter uma vida mais equilibrada.mp4 |
77.3 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/07 - Mindset do Emagrecimento/10. Alimentos Funcionais.mp4 |
84.3 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/06 - Vídeos de Receitas/10. Andéa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional - Mignon ao Azeite com Ervas.mp4 |
92 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/07 - Mindset do Emagrecimento/4. Reeducação alimentar - comece a mudar seus hábitos.mp4 |
92.1 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/06 - Vídeos de Receitas/8. Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional - Frango Marinado com Alecrim.mp4 |
96.9 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/06 - Vídeos de Receitas/3. Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional - Mix Funcional.mp4 |
97.3 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/07 - Mindset do Emagrecimento/7. Entenda como a TPM pode afetar seu plano - e como controlar isso.mp4 |
100.8 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/06 - Vídeos de Receitas/7. Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional - Salada de abacate e Nozes.mp4 |
103 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/06 - Vídeos de Receitas/2. Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional - Omelete.mp4 |
108 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/06 - Vídeos de Receitas/12. Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional - Camarão com Mix de Legumes.mp4 |
109.2 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/07 - Mindset do Emagrecimento/8. Entenda como lidar com a alimentação na Menopausa.mp4 |
110 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/07 - Mindset do Emagrecimento/3. Como estabelecer metas.mp4 |
114.9 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/06 - Vídeos de Receitas/9. Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional - Peixe Assado.mp4 |
128.8 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/06 - Vídeos de Receitas/5. Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional - BIOMASSA de Banana Verde.mp4 |
141.3 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/06 - Vídeos de Receitas/1. Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional - Frango Xadrez.mp4 |
145.7 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/03 - Introdução ao Plano Alimentar/Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional - Introdução ao Plano Alimentar.mp4 |
155.5 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/06 - Vídeos de Receitas/6. Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional - Strogonoff de Frango.mp4 |
162.4 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/08 - Circuito em Casa/Aula 1.mp4 |
174.4 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/07 - Mindset do Emagrecimento/5. A importância de uma boa noite de sono.mp4 |
182.6 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/06 - Vídeos de Receitas/4. Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional - Lasanha de Vegetais.mp4 |
184.7 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/08 - Circuito em Casa/Aula 17.mp4 |
187.4 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/08 - Circuito em Casa/Aula 7.mp4 |
188.8 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/08 - Circuito em Casa/Aula 5.mp4 |
201.7 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/06 - Vídeos de Receitas/11. Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional - Escondidinho de Frango com Batata Baroa.mp4 |
203.9 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/08 - Circuito em Casa/Aula 8.mp4 |
205.4 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/08 - Circuito em Casa/Aula 9.mp4 |
208.7 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/08 - Circuito em Casa/Aula 4.mp4 |
211.4 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/08 - Circuito em Casa/Aula 12.mp4 |
214.8 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/08 - Circuito em Casa/Aula 10.mp4 |
216.4 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/08 - Circuito em Casa/Aula 14.mp4 |
221.9 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/08 - Circuito em Casa/Aula 3.mp4 |
224.4 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/08 - Circuito em Casa/Aula 19.mp4 |
230.1 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/08 - Circuito em Casa/Aula 15.mp4 |
232.2 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/08 - Circuito em Casa/Aula 2.mp4 |
234.8 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/08 - Circuito em Casa/Aula 13.mp4 |
237 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/07 - Mindset do Emagrecimento/1. Como seguir seu plano alimentar fora de casa.mp4 |
241.6 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/08 - Circuito em Casa/Aula 6.mp4 |
249.9 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/08 - Circuito em Casa/Aula 16.mp4 |
253.7 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/08 - Circuito em Casa/Aula 20.mp4 |
253.7 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/08 - Circuito em Casa/Aula 18.mp4 |
259 MB |
| Andréa Santa Rosa e Márcio Garcia - Vida Funcional/08 - Circuito em Casa/Aula 11.mp4 |
269.3 MB |
Magnet link
